Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: магия утра (список заголовков)
20:40 

memento vivere..
Я дочитала "Магию утра".



Мнение о книге

Но тем не менее, кое что мне в этой книге понравилось и я даже решила попробовать эту 30дневную систему, меняющую жизнь. Дело в том, что в этой книге ранний подъем - не цель, а просто средство. То есть замотивировать себя встать раньше ради чего-то лично мне будет проще, чем заставить себя просыпаться раньше просто потому что я могу. И повод как раз есть. Хороший такой, объемный повод прямо на талии. Кто-то всю зиму болеет и поэтому разрешил себе любые вкусняшки для поднятия духа. Теперь этот дух в джинсы еле помещается.

Стартую завтра. Думаю, буду использовать все части системы. Всякие медитации-визуализации-зарядки эт норм, а вот аффирмации.... я уже почти слышу хохот мужа, когда утром он проснется от моих вдохновенных "Я стройная и гибкая! Я легко помещаюсь в самые узкие свои джинсы!":hah: ну или ченить такое. Там еще дневник надо будет вести, так что готовьтесь, буду по утрам писать, как эта система меняет мою жизнь и делает меня успешной:laugh:

@темы: Магия утра

07:55 

День первый

memento vivere..
Мой будильник обладает способностью возвращаться на старое время после звонка. Зазвенел в 6:10 и вернулся на 6:45. И так не первый раз уже. Так что первое утро у меня немного укороченное. Зарядку сделала, а вот мои попытки медитировать организм воспринял как "ммм, спать" :laugh:
Весов у меня все еще нет, так что замеряла объемы.

@темы: Магия утра

07:04 

День второй

memento vivere..
Сегодня будильникам не удалось меня провести! :laugh:
Зато сам организм чет не в восторге от моих экспериментов, в начале зарядки пытался решить проблему потемнением в глазах, но мы быстренько прилегли на коврик и у него ничего не получилось.
Кажется, у меня все еще не получается настроить себя с вечера так, чтобы утром вставать радостной и полной энтузиазма.
За окном холодина, а у меня болят мышцы, чему радоваться? :laugh:

@темы: Магия утра

07:34 

День третий

memento vivere..
Я все еще не забила))) Сегодня организм почти не сопротивлялся, но и радости особой не выражал. Вчера легла спать пораньше, но все равно не помогло. Даж не знаю, как встану завтра - сегодня любимого в ночь в командировку высылают... :weep3:

@темы: Магия утра

09:08 

День четвертый

memento vivere..
Почему в сутках так мало часов? Ни фига не выспалась, но зарядку сделала. А вот дневник пришлось писать уже с работы, потому что еще раньше вставать совсем не хотелось, а готовить завтрак ближайшие три недели мне придется самой.:laugh:

@темы: Магия утра

07:38 

День пятый

memento vivere..
Вчера поняла, что мои мышцы перестали болеть и потому сегодня снова нагрузила ноги)) Даже не верится, что уже пятница, неделя так быстро пролетела. =)

@темы: Магия утра

21:04 

День шестой

memento vivere..
Итак, в первый выходной на "чудесном утре" я таки превозмогла и сползла с кровати на коврик даже не смотря на пятничные возлияния. :laugh: Продолжаю потихоньку увеличивать нагрузку на крупные группы мышц и вообще чувствую себя замечательно)) Если не считать подавляющего воздействия пустой квартиры, конечно.
А вот дневник пишу уже вечером, потому что почти сразу после зарядки соседи вдруг решили начать сверлить мне в стену и я решила срочно погулять. Отлично погуляла! Нашла магазинчик японской одежды, офигела от цен и затарилась открыточками, потом устроила набег на Подружку и унесла оттуда пакет косметоса! Меня внезапно пробило на уход, так что у меня снова много масочек. Даже ночную решила попробовать. Она с улиточками и прикольно дрожит в баночке.:laugh: В общем, мой улов на фото.



А еще я дошла до Буквоеда и внезапно разжилась новым сборником Мураками. :inlove: Сняла пленку и начала читать прям в кафе:laugh:


@темы: магия утра, радость

11:09 

День седьмой

memento vivere..
Итак, я уже неделю начинаю свое утро с зарядки. Эт достижение.:laugh: А вот замер объемов меня как то озадачил. В общей сложности я потеряла 2,5 см в одних местах и добавила 2,5 см в других. 0_0 Убеждаю себя в том, что эт мышцы растут, а жир еще не ушел.:laugh:

Кстати, дракон

@темы: магия утра

07:38 

День восьмой

memento vivere..
Я все еще делаю зарядку. Даже не знаю, что написать еще. Настроениеу меня подозрительно хорошее для утра понедельника. Но это наверно потому что работа теперь нормальная =)

@темы: магия утра

07:48 

День десятый

memento vivere..
Ух ты, треть эксперимента уже за плечами!))
Кажется, мой организм нашел способ восстановить свое равновнсие. Утром он покорно идет делать зарядку и все, что я там от него хочу, зато вечером превращается в тюленя и тупо пырится в сериальчики. Который день уже любимый звонит пожелать доброго утра, спрашивает, что я делала вчера вечером, а я ничего не делала... О.о

@темы: магия утра

09:05 

День одиннадцатый

memento vivere..
Я вчера таки заставила себя вечером делать всякие полезные вещи по дому! :laugh: А утром немного увлеклась с зарядкой, поэтому дневник пишу уже с работы. И кроме этого мне как то и нечего написать...

@темы: магия утра

09:38 

День двенадцатый

memento vivere..
Вроде только недавно первая неделя закончилась, а уже 12й день! О.о
Мой организм все еще робко нашептывает по утрам "А может не надо?", но начинает понимать, что и без зарядочки уже как то не так...

@темы: магия утра

11:44 

День тринадцатый

memento vivere..
Мне опасно делать зарядку под музыку. Я увлекаюсь, начинаю плясать и всееее. Завтрак? Какой такой завтрак? :hah:
Попробовала сегодня пилинг-скатку. Бгг, забавненько. Вот эти вот катышки - это и правда моя кожа?

@темы: магия утра

17:07 

День четырнадцатый

memento vivere..
Чет мне поднадоело писать номер дня прописью...
Сегодня еще чуть больше нагрузила ноги, я знаю, что они способны на большее))
Контрольный замер показал отсутствие изменений (ну на 0,5 см в разные стороны, не больше), но зато я себя стала гораздо лучше чувствовать. Прям чувствую, что у меня есть мышцы! Замечательное ощущение. =)

@темы: магия утра

12:51 

День пятнадцатый

memento vivere..
Чуть не забыла)))
Ну вот уже и половина эксперимента прошла, моя тушка вполне покорно поднимается с утра на зарядку, но вот незадача - в выстиранные джинсы поместиться не смогла(((( Но это же они просто сели так, правда?

@темы: магия утра

07:46 

День шестнадцатый

memento vivere..
Вот оно. Сегодня мне было лень делать зарядку и очень хотелось еще поспать. Но я все равно сползла с кровати и позанималась. А ведь вчера легла пораньше! Чем больше спишь - тем больше хочется...

@темы: магия утра

07:42 

День семнадцатый

memento vivere..
Смогла сползти с кровати только убеждая себя в том, что сегодня "пятница" и завтра я точно высплюсь. Кто все эти люди, которые по словам автора Чудесного утра начав программу ощущают непреодолимую необходимость вскакивать в 6 утра и в выходные?!

@темы: магия утра

17:00 

День восемнадцатый

memento vivere..
Делать зарядку выспавшись гораздо приятнее. =)

@темы: магия утра

21:25 

день двадцатый

memento vivere..
Не смотря на отсутствие отчетов я и вчера и сегодня нормально так позанималась! Правда, свежевыстиранные джинсы еле натянула на себя 0_0 Страшно представить, что завтра сантиметровая лента покажет...

@темы: магия утра

19:33 

День двадцать первый

memento vivere..
Три! Три недели я держусь! :laugh:
Сантиметровая проверка показала, что я продолжаю наращивать себе корму... Но на этой корме почти ничего не трясется, шозадела?! Сушиться чтоль теперь...

@темы: магия утра

Дневник психа

главная