• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: магия утра (список заголовков)
07:04 

День второй

memento vivere..
Сегодня будильникам не удалось меня провести! :laugh:
Зато сам организм чет не в восторге от моих экспериментов, в начале зарядки пытался решить проблему потемнением в глазах, но мы быстренько прилегли на коврик и у него ничего не получилось.
Кажется, у меня все еще не получается настроить себя с вечера так, чтобы утром вставать радостной и полной энтузиазма.
За окном холодина, а у меня болят мышцы, чему радоваться? :laugh:

@темы: Магия утра

07:55 

День первый

memento vivere..
Мой будильник обладает способностью возвращаться на старое время после звонка. Зазвенел в 6:10 и вернулся на 6:45. И так не первый раз уже. Так что первое утро у меня немного укороченное. Зарядку сделала, а вот мои попытки медитировать организм воспринял как "ммм, спать" :laugh:
Весов у меня все еще нет, так что замеряла объемы.

@темы: Магия утра

20:40 

memento vivere..
Я дочитала "Магию утра".



Мнение о книге

Но тем не менее, кое что мне в этой книге понравилось и я даже решила попробовать эту 30дневную систему, меняющую жизнь. Дело в том, что в этой книге ранний подъем - не цель, а просто средство. То есть замотивировать себя встать раньше ради чего-то лично мне будет проще, чем заставить себя просыпаться раньше просто потому что я могу. И повод как раз есть. Хороший такой, объемный повод прямо на талии. Кто-то всю зиму болеет и поэтому разрешил себе любые вкусняшки для поднятия духа. Теперь этот дух в джинсы еле помещается.

Стартую завтра. Думаю, буду использовать все части системы. Всякие медитации-визуализации-зарядки эт норм, а вот аффирмации.... я уже почти слышу хохот мужа, когда утром он проснется от моих вдохновенных "Я стройная и гибкая! Я легко помещаюсь в самые узкие свои джинсы!":hah: ну или ченить такое. Там еще дневник надо будет вести, так что готовьтесь, буду по утрам писать, как эта система меняет мою жизнь и делает меня успешной:laugh:

@темы: Магия утра

Дневник психа

главная